النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: اسباب التحدث اثناء النوم....

  1. #1
    مديرالموقع الصورة الرمزية ولد القصيم
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    1,963
    معدل تقييم المستوى
    18

    افتراضي اسباب التحدث اثناء النوم....

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..





    التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي
    وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا ..
    بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء
    لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

    واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

    1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

    2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

    3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم
    من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة
    و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

    4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل
    مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك
    مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

    كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة
    بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

    اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج ..,’,

  2. #2

    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    19
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي

    صززززززززززززز اثره تسذا الحل
    طيب واللي يطامر اذا نام >>> ههذا حلم الله يجيرك
    شوووووووووووووووووووووكرن ع موضوعك


    ويشرفني اكون اول من رد على الموضوع
    تشااااااااااوو

  3. #3
    الصورة الرمزية SôFt G!Rl
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    1,926
    معدل تقييم المستوى
    18

    افتراضي

    ههههههههههههههههههههههههه ههه

    مفحطه

    :::

    وبصراحه انا اذا تصخنت الله لايوريك

    ومشكور مديرنا على الموضوع



  4. #4
    مديرالموقع الصورة الرمزية ولد القصيم
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    1,963
    معدل تقييم المستوى
    18

    افتراضي

    مروركم رائع وابدائع في الرد تسلمون والله على المرور .

    مفحطه< الشرف لي والله ان يكون اول رد على موضوع من مواضيعي ويعطيك العافيه يالغلا.

    الله لايحرمني من ردوكم وطلتكم على صفحتي المتواضعه يارب.

  5. #5
    آآهـ ..يالدنيآآ..الغريبه. الصورة الرمزية اذكى الغبيات
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    1,413
    معدل تقييم المستوى
    18

    افتراضي

    اثاري الدعوه كذا

    اشوف اخوي دايم يتكلم يهبل فيني بعض الاحيان

    لانه صدق ينام وهو تافل العافيه

    ومشكور اخوي على الموضوع
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  6. #6
    الصورة الرمزية حلوه وشقيه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    4,502
    معدل تقييم المستوى
    21

    افتراضي



    هههههههههههههه



    يعطيك العافيه أخوي





    تقبل مروري

  7. #7
    مشرفة قسم الأسره الصورة الرمزية حورية نجداوية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    902
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    أما الي نايم اذا بدأ يسولف تعرف وش وراه هههههههههههههههه
    شكرا على المعلومة المفيده


    تقبلوا مروري
    [SIGPIC][/SIGPIC]

المواضيع المتشابهه

  1. انتبهي اثناء الجلوس
    بواسطة لؤلؤة السعودية في المنتدى حـــــواء
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-07-2009, 00:01
  2. ارتداء الستيان اثناء النوم هـــآآآم ...
    بواسطة حلم2008 في المنتدى الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-27-2008, 02:27
  3. 25 مخالفه اثناء الصلاة
    بواسطة ولد القصيم في المنتدى قطرات من زمزم
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 03-05-2008, 15:34
  4. ][][§¤°^°¤§][][أسباب التحدث أثناء النوم][][§¤°^°¤§][][
    بواسطة جرحي كبير في المنتدى الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 02-01-2008, 16:07
  5. اسباب لبس الشماغ ¿¿¿¿
    بواسطة المهاجر في المنتدى قطـــرات وناسة (زقرتيه)
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 10-09-2004, 02:11

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •