كيف تتخلص منها

**الغروب الهادئ** · 05-01-2008, 18:58

[mark=FF0066][align=center]بســــــم الله الــــــرحمن الــــــرحيم[/mark]

كلنا كبشر لدينا من العيوب والنواقص الكثير كما أن لدينا الكثير من السلوكيات والتصرفات اللتي اكتسبناها مع مرور الزمن حتى اصبحت من السمات المميزه لشخصياتنا إلا اننا قد لا نكون راضين مطلقاً عن بعض هذه السلوكيات والتصرفات لأننا نعترف في قرارة انفسنا انها سيئه .

ولكي تستطيع أو تستطيعين التخلص من السلوكيات والعيوب السيئه اتباع هذه النقاط بكل جديه .

[mark=FFFF33]لا تتأقلم معها[/mark]
ان من اهم العوائق في طريق التخلص من عاداتنا السيئه هو تأقلمنا معها وقبولها ومحاولة التعايش معها وتكييف حياتنا بما يتناسب وهذه العادات .
ومن الطرق الذكيه للتكيف معها السخريه منها امام الأخرين بطريقه ظريفه لقطع الطريق أمام سخرية الأخرين .
حفز نفسك ضدها ولا تستسلم وتقول الزين ما يكمل .. أو ليس هناك انسان بلا عيوب.. أو لماذا اغيرها .

[mark=000033]الأخرون ليسوا خصمك[/mark]
أن ما يزيدنا تمسكاً في عاداتنا السيئه واصراراً في المحافظه عليها هو أعتقادنا بأننا بالتخلص من عاداتنا السيئه أنما ننفذ ما يريده الأخرون منا هؤلاء الأخرون الذين يريدون بناء أنفسهم على حساب هدم ذواتنا هؤلاء الذين لديهم من العيوب ما هو اكثر بكثير مما لدينا ليصلحوا غيرهم او ليذحبوا الى الجحيم.
إن التفكير بهذه الطريقه خاطئ تماماً ففي التخلص من عيوبك الأخرون ليسوا خصمك وإنما خصمك هو انت ذاتك وهدم ماهو سيء فيها وبناء ما هو اجمل .

[mark=33FFFF]فكر بالبديل الجيد[/mark]
عند محاولتك التخلص من عادة سيئه فكر بنفس الوقت كيف تحل محلها عادةً حميدة فإن ذلك يسرع من تخلصك مما لا ترغب ويحفظ لك توازنك النفسي .

[mark=000000]لا تيأس[/mark]
اعلم ان هذه العادات تكونت خلال فتره زمنيه ليست بالقصيره ومحاولة التخلص منها غالباً لا تتم بلمح البصر وإنما عن طريق المثابره والجهد الذي سيوصلك حتماً الى ما تحب .
وتأكد بأن ما تفعله دائماً أن الهدف يستحق فعلاً المحاوله .

[mark=FFFF00]إستعن بمن يحبك[/mark]
قد يكون صديقاً أو ابناً أو زوجة أو أي شخص آخر فنحن بحاجة دائماً إلى شخص ما بجوارنا يحبنا كثيراً ويتفهم مشاعرنا يشجعنا ويشد على ايدينا نرى على وجهه إبتسامة الرضى عندما نحرز تقدماً وإن كان قليلاً ويهون علينا عندما نخفق بكلماته الحانيه الشفافه ويحثنا بلطف على مواصلة المحاوله .
شخص كهذا سيجعلك حتماً تكرر المحاوله مرات عديدة بدون ملل.

اتمنى من الجميع الإستفاده من هالنقط

تقبلو تحياتي

[mark=000000]أخــــــــــــــــــــ الغــــــــــ الهادئ ــــــــــروب ــــــــــــــــــــكم[/align][/mark]