سبع اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشرة

[شهر زاد]

بسم الله الرحمن الرحيم

- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

[نزف الجرح]

شهرزاد

تسلمين على التنبيه

بالنسبه للبعض ماتم ذكره

اصبح روتين يومي

صعب يتغيير

[أموووولة]

ثانكس
شهرزاد على المعلوووماات

[(( عاشق نانسي))]

مشكوووووووره يا أخت شهرزااااااد

على النصاااااااااااائح السبع

[فيصلq8]

شكراً على النصائح
وانشاءالله ما نسوي هالامور
بعد ما عرفنا مخاطرها
اخوكم
فـــــيـــــصـل

[شهر زاد]

ثااااااااااااااااااانكيوو وووووووووووووووو

علي المرور
ان شاء استفدوووووووووووووووووووو وا

[رفيع الشـــان]

مشكوره شهرزاد على النصائح


اقوووووووووووووول وش رايك نخليك خليفة العمه نور خخخخخخخخخخخـ

قالت لاتنامون بعد الاكل هذي مافيه امل 000000


<<<< مهووووب يغسل ينسدح جنب السفره ويرفع يده

دمتي بخير

[شهر زاد]

ههههههههههههههههههه

قوية هذي

منو هذا ماعرفة خليفة العمة نور


علي كل حال يسلموووووو علي المرور

[تكســ الغرام ـي]

مشكووووره اختي شهر زاد

وبالنسبه لشاي اذا تناوال الواحد مع الاكل او بعد الاكل يمنع من الجهاز الهضمي من امتصاص الحديد

اما النقطه رقم 6 هذي مستحيل لان حلات النوووووم بعد الاكل وخاصه اذا اكلت رز وتبعته باللبن يصير النوووم

احلى مايكووووون وعلى العموووم ان شاء الله نحاووول نترك الاكل


تقبلي تحياتي

[تشيكو]

يعطيك الف عافية على النصائح يا شهر زاد


يسلموووووووو

[ســــــراب]

يعطيك العافيه اختي الغاليه شهـــر زاد على المعلومات الرائعه

بس مشكلة النوم بعد الاكل هذي مثل ماقالو حبايبي صعبه

<<<<<< مايعرف ينام الا اذا شبع


دمتي لنا

سراب

[شهر زاد]

ان شاء الله نحاووول نترك الاكل

مستحيلة هذي بتكذب علينا بهالنصيحة

ههههههههههههههههههه

تكسي اترك النوم بعد الاكل لانك راحج تكرش ((يصير كرشك كبيررررررر))

يسلموووووووووووووو عالمرور
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــ

اللة يعافيك اخ تشيكووووووووووووو

يسلموووووووووو ع المرور

ان شاء تطبقوا النصائح!!!