النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: طريقة تقوية الذكرة!!!!!

  1. #1
    مشرف قسم الحوارات والنقاشات الصورة الرمزية ملاذ الكل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    535
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي طريقة تقوية الذكرة!!!!!

    كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيدا¡ هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات¡ خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً¡ ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة¡ والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور: ....

    أولا: جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً¡ علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. إدرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك¡ وأعد المحاولة¡ فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.

    ثانيا: طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة أو العمل وبالعكس¡ حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً¡ فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الإنتباه والإستذكار¡ ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة¡ وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.

    ثالثا: لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق فيها¡ كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه وجمعه.

    رابعا: تتبع موضوعاً ما¡ أو حدثاً ما خطوة خطوة¡ منذ ولادته وحتى ختامه¡ تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معينة¡ أو حريق شب في إحدى الغابات¡ أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة¡ فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز.

    خامسا: إحتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط¡ أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو إكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت¡ وراجعها باستمرار¡ وأشر على ما تم إنجازه .

    سادسا: وجه إهتمامك بما يقوله محدثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه.



    منقووووووول لعيونكم



  2. #2
    الصورة الرمزية حلوه وشقيه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    المشاركات
    4,502
    معدل تقييم المستوى
    21

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه




    موضوع بقمة الروعه

























    [fot1]تحياااااااااااااتي[/fot1]

  3. #3
    الصورة الرمزية حلم2008
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    450
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    يعطيك العافيه وتقبلي مروري

  4. #4
    مشرف قسم الحوارات والنقاشات الصورة الرمزية ملاذ الكل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    535
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    [align=center]يـــــــــــــــــعــــــ ــــــطـــــــــيــــــــ ـــــــكــــــــــــــم الــــــــــــــعــــــــ ــــــــافـــــــــــــــ ــيـــه.............. مشكورين على المرور[/align]



  5. #5
    مشرفة قسم الأسره الصورة الرمزية حورية نجداوية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    902
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    يسلموااا على المـــــــــعلومات القيمـــــــــة

    نتطلع لجديدك

    تقبلوا مروري
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  6. #6
    الصورة الرمزية ملكة الحنان
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    العمر
    32
    المشاركات
    1,246
    معدل تقييم المستوى
    18

    افتراضي

    نصاـــئح جدآآ رائعه


    يعطيك الف عافيه قلبي
    [SIGPIC][/SIGPIC]


    يسلمو قلبي على الوسام

    الحق وادخل
    http://www.shbab1.com/2minutes.htm

  7. #7
    الصورة الرمزية imported_ولد السعوديه
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    1,331
    معدل تقييم المستوى
    18

    افتراضي

    لله يعطيك العافيه




    موضوع بقمة الروعه
    الحـــــــــــــــــمــــ ــــــــــــــــــد للـه

    أشهد ان لا اله الا الله
    واشهد ان محمد رسول الله

  8. #8
    مشرف قسم الحوارات والنقاشات الصورة الرمزية ملاذ الكل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    535
    معدل تقييم المستوى
    17

    افتراضي

    [align=center]مشكورين على مروركم الرائع¡¡[/align]



المواضيع المتشابهه

  1. مراكز الدراسات تقوية مواقع الضعف
    بواسطة المراسل الإخباري في المنتدى قطرات من أخبار العالم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-29-2016, 15:46
  2. تقوية الحواس - ندى الطاسان
    بواسطة المراسل الإخباري في المنتدى قطرات من أخبار العالم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-10-2014, 06:54
  3. 16 طريقة لتعرف اذا كنت تحب !
    بواسطة المنجطل في المنتدى من كل بحر قطرة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 04-12-2008, 06:56
  4. طريقة عمل الفورمات
    بواسطة أنفاس القصيد في المنتدى مشاكل وحلول الحاسب الآلي
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-07-2004, 02:00
  5. طريقة تنزيل XP
    بواسطة عربود في المنتدى مشاكل وحلول الحاسب الآلي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-28-2002, 14:00

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •