أكد الأطباء والباحثون أن الضحك هو بالفعل افضل دواء وأرخص علاج للعديد من الأمراض..فقدأثبتت أكثر من دراسة أن

الضحك أسهل الطرق لصحة العقل والجسم والروح¡والضحك بمختلف أنواعه وأشكاله كما يقول علماء النفس بجامعة

واشنطن الأمريكيةإنه يؤثر بشكل إيجابي على نشاط وقوة القلب والمخ ويقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي¡

فالضحك نوع من انواع الرياضة¡وكلما طالت مدة الضحك وارتفع الصوت كانت الفائدة أكبر¡وذلك لأنه أثناء الضحك

تزداد ضربات القلب ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية¡وبالتالي يتم توزيع الأكسجين على خلايا الجسم¡كما يرتفع

معدل "هرمون الاندونين"وهي المادة التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الألم¡وفي نفس الوقت ينخفض هرمون

الأكتئاب¡وهذا يعني أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم بل لعلاج الحالات النفسية¡وينصح الخبراء بضرورة الضحك

يومياًأكثر من ثلاث مرات على الأقل وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جداًحتى تتحقق الفائدة ..

على كذا اضحك تضحك لك الدنيا :lol:

[align=center]مع تحيات شموووع[/align]