سأخبركم بتجربة شخصية قد تكون نافعة لمن يحاول تخـفيض وزنـه..
فرغم أنني لست بدينا بدرجة مفرطة نشأت في بيئة تخبرني دائما ب




إضغط هنا لقراءة المزيد...