(( النخـيــــــل ))

[الاسواني]

اخواني واخواتي اسرة منتديات قطرات .

تحية طيبة مباركة .

اسمحوا لي ان ابدا معكم بكتابة اول مو ضوع لي في بيتنا هذا .

فانا اسميه بيت , فكيف لا وهو مانجتمع فيه يوميأ , نطرح افكارنا وما يجول بخاطرنا ,

وهاانا اكتب اليكم هذا الموضوع عن :

النخـيـــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــل

سعفها صلاء ...... وجذعها عمــاد ....... وليفها رشاء ...... وفروها اناء ...... ورطبها غذاء .

هذا الوصف البليغ الذي قاله اهل الباديه منذ زمن بعيد ,

اتفق علماء التغذية, وعلماء الطب , وعلماء الدواء , علي هذا المنجم الغني بثرواته المختلفه والمتشعبه

وهو ::::: التمـــــــــر ::::::::::::

اخر ماتوصل اليه العلماء , ان في التمر مادة تجلب السعاده , وتضفي علي الانسان

البهجة والغبطة ,

فقال الله تعالي في كتابه :

{{ وهزي اليه بجذع النخلة تساقط عليك رطبأ جنيا فكلي واشربي وقري عينا }}

(( صدق الله العظيم ))

وقال عليه الصلاة والسلام :

( من تصبح كل يوم بسبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر )

( صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم )

هل تعلم اخي واختي ان :

عشرة تمرات يوميأ, تؤمن للانسان مايحتاجه من المعادن والفيتامينات والاحماض والبروتين .

التمر يخفف ضغط الدم , ويفيد القلب , والجهاز العصبي , والامراض الجلديه , وحالات الولاده.

التمر يمنع النزيف بعد الولاده , ويعيد للام نضارتها وصحتها .

منقوع التمر واللبن غذاء كامل .

اكتفي اليوم بهذه النبذه عن التمر .

علي ان اكمل لكم مايحتويه التمر من مواد ذات فائده عظيمه للجسم .


وارجو منكم المشاركه حتي تعم الفائده .


ارجو مشاركة الجميع .


والي اللقــــــــــاء .

[الوفاء]

السلام عليكم
اخ الاسواني
اشكرك اخي على ما سطرت من فوائد قيمه

يعطيك العافيه
تحيتي

[دانـــــــــــه]

[glow=FFFFFF][align=center]يعطيك العافيه

بصراحه معلومات مفيده .. الف شكر [/align]

[align=center][/align][/glow]

[الاسواني]

الاخت ... الوفـــاء

اشكرك علي مرورك وتشريفك لموضوعي المتواضع .

واتمني ان تكون المشاركه لجميع اسرة المنتدي حتي تعم الفائده للجميع .

واشكرك مره تانيه .

دومتي لنا .


ودام قلمك

[الاسواني]

الاخت / دانــه

الف شكر علي مرورك .

ويعطيكي الف عافيه .

اهم شئ تفاعل جميع الا عضاء بالمشاركه والاضافه حتي تعم الفائده .

شكرا لكي اخت دانه .

ودمتي لنا

[الاسواني]

هل تعلم مافي التمر من فوائد ¿

التمر غني بالمواد الكربوهيدراتيه والالياف :

لو اخذ نا 12 تمره فان بها الاتي :

1 ــ 260 سعر حراري

2 ــ 24 جم سكريات

3 ــ 8,7 الياف

4 ــ 2 جم بروتين

5 ــ 5 ملج صوديوم

6 ــ 750 ملج بوتاسيوم

7 ــ 68 ملج كالسيوم

8 ــ 59 ملج ماعنيسيوم

9 ــ 64 ملج فوسفور

10 ــ 1,6 حد يد

11 ــ 21, ملج نحاس

ويحتوي ايضا علي فيتامين ( أ ) وحمض النيكوتنيك ,

كما يحتوي علي نسبه جيده من فيتامين ب1, ب2 ,

وفيتامين ( سي ) ونسبة 15,4 % من المــاء

وسوف اتطرق اليكم في المرة القادمه الي فوائد كل عنصر من تلك العناصر لجسم الانسان .

هذا بعض مايوجد في ذلك المنجم الذي وهبه لنا الله .

ارجو من الجميع المشاركه حتي تعم الفائده لنا جميعأ .


ودمتم

[الاسواني]

اخواني واخواتي اسرة منتدي قطرات الاعــزاء .

اسرد اليكم الان فوائـد عناصر مايحتويه التمر :

1 ـ عنصر البوتاسيوم هام جدا لعمل القلب والعضلات والجهاز العصبي , والحفاظ علي مستوي السكر في الد م,

ونقصه يؤدي الي تعب عضلي وفقدان شهية, واعياء وضعف في التركيز , وخمول وامساك ,وتشنج العضلات,

ويوصي المريض بتناول الاطعمه الغنيه بالبوتاسيوم , والتمر من اغني الاغذيه في هذا المجال .

2 ـ عنصر الحديد نقصه يؤدي الي فقر الدم , والذي تشكو منه كثير من النساء الحوامل ,وتناول ( 100 ) جرام

من التمر يعطي ( سد س ) الحاجه اليوميه للجسم من الحديد .

3 ـ عنصر الماغنيسيوم نقصه يؤدي الي الهياج العصبي , ونقص الطاقه وتجدد الخلايا , وتناول ( 100 ) جرام

من التمر يعطي ( خمس ) حاجة الجسم من ذلك العنصر .

4 ـ حمض النيكوتيك نقصه يؤدي الي مرض البلاجرا وهو التهاب جلدي , والاسهال .

وقد ثيت من الابحاث الحديثه ان في التمر مادة قابضه للرحم , تساعد علي الولاده , وتساعد علي منع

النزيف بعد الولاده .

وقال الربيع بن خثيم : (( ماللنفساء عندي خير من الرطب )).

(( عساي اكون وفقت في طرح هذا الموضوع ))

وارجو من الاخوة والاخوات اذا كان عند اي منكم اضافه فليتفضل مشكورا باضافتها ,

لكي تعم الفائدة للجميع .


اخوكم

الا ســوااااني