سالي
11-04-2007, 22:32
عندى لكم يا اصحاب نصيحة بالفين ريال استنوا لحظة و بصو ا
بنصحكم بعد تناول اى وجبة غذائية (الافطار _الغداء_العشاء)
عم تناول كوب من الماء مباشرة الا بعد ثلاثة ساعات (ههههههههههه كتيرا شوى)
حتى لا تعمل على زيادة البطن وترسب الدهون
احـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــزروا ياشباب
بنصحكم بعد تناول اى وجبة غذائية (الافطار _الغداء_العشاء)
عم تناول كوب من الماء مباشرة الا بعد ثلاثة ساعات (ههههههههههه كتيرا شوى)
حتى لا تعمل على زيادة البطن وترسب الدهون
احـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــزروا ياشباب