المشي والنشاط البدني - د. أحمد عبد القادر المهندس

http://www.qatarat.com/images/imported/2010/12/1.jpg
خُلق الإنسان أساساً ليمارس نشاطاً بدنياً دائماً¡ فعظامه وعضلاته قوية¡ ومفاصلة مرنة¡ كما أن حركاته تتميز بالتناسق. ويمتلك الإنسان كمية كبيرة من الطاقة لابد من تصريفها¡ كما أن له أجهزة حساسة لحفظ توازنه في كثير من الظروف.
وللنشاط البدني أشكال متعددة بناء على عمر الإنسان¡



إضغط هنا لقراءة المزيد...