في رمضان ليس بالكمية وحدها يسمن الإنسان - فهد عامر الأحمدي

http://www.qatarat.com/images/imported/2010/12/1.jpg
حين نتحدث عن السمنة والبدانة نفكر غالباً بطريقة من يأكل كثيراً يصبح بديناً¡ ومن يأكل قليلاً يصبح رشيقاً..
غير أن هذا ليس صحيحاً بالكامل كون أسباب السمنة كثيرة ومتعددة (والأسوأ من ذلك) أنها متقاطعة ومتداخلة.. فبالإضافة لتناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية هناك أيضا:
1.



إضغط هنا لقراءة المزيد...