الرياضة.. ربما تكون ضارة!! - د. أحمد عبدالقـــادر المهندس

http://www.qatarat.com/images/imported/2010/12/1.jpg
تعد الرياضة ومزاولة التمارين الرياضية سلوكاً صحياً¡ وذلك لتحسين صحة الإنسان واستغلال طاقاته بشكل إيجابي¡ ووسيلة لحماية الإنسان من الأمراض.
ومن أهم فوائد ممارسة الرياضة الوصول إلى اللياقة البدنية الجيدة وأهمها رشاقة الجسم وتخليص الجسم من الدهون الزائدة¡ ومساعدة الإنسان



إضغط هنا لقراءة المزيد...