البشرة الجميلة والأيدي الناعمة

البشرة الجميلة الناعمة طموح كل فتاة وهو ليس أمر صعب المنال .


فبخطوات بسيطة تسيرين عليها بانتظام ¡ بصورة يومية أو أسبوعية يمكنك الحصول على بشرة جميلة ¡ وأيدٍ ناعمة .


وهنا نعرض بعض النصائح الفعالة :
( بشرتك ) :

من أجل مراعاة بشرتك لا تستخدمي الكريمات الزهيدة الثمن فإنها تبيض البشرة وتعطيك لونا اصطناعيا فيبدو وجهك شاحبا لا حياة فيه ¡ فإذا كانت بشرتك جافة استخدمي صفار البيض ممزوجاً بالزيت . أما إذا كان بشرتك دهنية ¡ فاستعملي البياض .

( خطوات يومية ) :

الخطوة الأولى : ( تنظيف البشرة ) :
من الضروري المحافظة على البشرة بتنظيفها صباحاً ومساءً وذلك بإزالة الخلايا الميتة باستخدام منظفات خاصة حسب نوع البشرة .

الخطوة الثانية : ( التنشيط والترطيب ) :

لكي تكون بشرتك طبيعية وطرية عليك استخدام مرطب البشرة لتكون طرية ناعمة وأكثر حيوية .


الخطوة الثالثة : ( التغذية ) :

لمرونة ونضارة البشرة يجب استخدام كريم مرطب على الوجه والعنق ولكي تكون بشرتك أكثر نضارة وصفاء استخدمي قناع للوجه أو مقشر للجلد مرة في الأسبوع على الأقل .


وذلك لجعل بشرتك نظيفة خالية من البقع والرؤوس السوداء والشوائب والخلايا الميتة ¡ ويجعلها ناعمة وطرية ومشرقة .


( اليدان والأظافر ) :

يداك تشكلان جزءاً مهماً من جمالك وعليك مراعاة نعومتهما وذلك باستعمال المُغَذِّ ¡ لأن اليدين تتعرضان لعوامل الحرارة والبرودة ¡ فغسلها بكثرة يؤدي إلى تجعدهما وخشونتهما ¡ لذلك يجب تدليكهما بالكريم المغذي لإعادة النعومة والحيوية إليها .


ومن أجل يدين ناعمتين وأظافر قوية دائماً إليك مجموعة من النصائح :

1 - احرصي على دلك يديك قبل النوم بمزيج من ( زيت الزيتون ) و ( الجلسيرين ) وقليل من ( الليمون ) .


2 - اذا كانت أظافرك سهلة التكسير فذلك يعود إلى نقص ( الكالسيوم ) ¡ فحاولي أن تسدي هذا النقص عن طريق زيادة ( البروتينات ) في غذائك ¡ أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص .


3 - إذا شعرت بجفاف الكفين فضعي قليلا من ( زيت الزيتون ) مضافاً إليه بعض من (الملح) وبعد مرور خمس دقائق اغسلي يديك بماء فاتر .

4 - لا تهملي أظافرك أبداً وحاولي أن تقلمي أطرافها بين فترة وأخرى .

5 - عند إزالة الجلد الزائد حول الأظافر ضعي قليلاً من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ ¡ ثم اغمري أصابعك في الماء لمدة دقائق معدودة قبل البدء بإزالة الجلد الزائد .


6 - احرصي على أن يكون طول أظافرك كلها في نفس المستوى

مشكوره على النصائح الحلوه
غيوضه

نصائح حلوه وسهلة التطبيق


يعيطك العافيه فارس


تحيتي