سبع اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشرة

بسم الله الرحمن الرحيم

- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

شهرزاد

تسلمين على التنبيه

بالنسبه للبعض ماتم ذكره

اصبح روتين يومي

صعب يتغيير

ثانكس
شهرزاد على المعلوووماات

مشكوووووووره يا أخت شهرزااااااد

على النصاااااااااااائح السبع

شكراً على النصائح
وانشاءالله ما نسوي هالامور
بعد ما عرفنا مخاطرها
اخوكم
فـــــيـــــصـل

ثااااااااااااااااااانكيوو وووووووووووووووو

علي المرور
ان شاء استفدوووووووووووووووووووو وا

مشكوره شهرزاد على النصائح


اقوووووووووووووول وش رايك نخليك خليفة العمه نور خخخخخخخخخخخـ

قالت لاتنامون بعد الاكل هذي مافيه امل 000000


<<<< مهووووب يغسل ينسدح جنب السفره ويرفع يده :)

دمتي بخير

ههههههههههههههههههه

قوية هذي

منو هذا ماعرفة خليفة العمة نور


علي كل حال يسلموووووو علي المرور

مشكووووره اختي شهر زاد

وبالنسبه لشاي اذا تناوال الواحد مع الاكل او بعد الاكل يمنع من الجهاز الهضمي من امتصاص الحديد

اما النقطه رقم 6 هذي مستحيل لان حلات النوووووم بعد الاكل وخاصه اذا اكلت رز وتبعته باللبن يصير النوووم

احلى مايكووووون وعلى العموووم ان شاء الله نحاووول نترك الاكل


تقبلي تحياتي

يعطيك الف عافية على النصائح يا شهر زاد


يسلموووووووو

يعطيك العافيه اختي الغاليه شهـــر زاد على المعلومات الرائعه

بس مشكلة النوم بعد الاكل هذي مثل ماقالو حبايبي صعبه

<<<<<< مايعرف ينام الا اذا شبع


دمتي لنا

سراب

ان شاء الله نحاووول نترك الاكل

مستحيلة هذي بتكذب علينا بهالنصيحة

ههههههههههههههههههه

تكسي اترك النوم بعد الاكل لانك راحج تكرش ((يصير كرشك كبيررررررر))

يسلموووووووووووووو عالمرور
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــ

اللة يعافيك اخ تشيكووووووووووووو

يسلموووووووووو ع المرور

ان شاء تطبقوا النصائح!!!

ايش فيكم ع الاكل والنوم
((عامل مشترك بين الرجال)) واللة ايش¿¿ ههههه
*تبون تكرشون¿¿¿000بكيفكم اكلوا وناموا0



تكسي- سراب>> اذا ظليتوا تنامون بعد الاكل خاف بكرة تشتركوا في برنامج (( الرابح الاكبر)) خخخخخخخ


ثاااااااانكس سراب ع المرور

وان شاء اللة تتطبق هالنصائح000وتترك النوم بعد الاكل

دمــــــــــــــــت لـــــــــــــــــنا

شهر
ههههههههههههههههههههه

<<<<<< والله زين تطلعله كرشه

بالنسبه لتاكسي هو المفروض يترك هالعاده ...... واهو ادرى بنفسه ههههههههه

وسلام ياحبايب