*** فيتامين (د) يوقف نمو سرطان القولون ***

*** فيتامين (د) يوقف نمو سرطان القولون ***


أظهرت دراسة طبية نشرت نتائجها حديثاً¡ أن الأغذية

الغنية بفيتامين (د) قد تساعد في تقليل مخاطر نمو

الأورام السرطانية في القولون.

ووجد الباحثون خلال متابعتهم لأكثر من 3100 شخص¡ أن

الذين استهلكوا كميات من فيتامين (د) الموجودة في حصص

يومية من الحليب والسمك¡ كانوا أقل عرضة لنمو الأورام

السرطانية في القولون بحوالي 40 في المائة من الذين

حصلوا على كميات أقل أو لم يحصلوا على أي منها.

وأكدت هذه الدراسة ما أظهرته البحوث السابقة بأن الألياف

الغذائية واستخدام مسكنات الألم كالأسبرين والآيبوبروفين

تقلل خطر تحول الآفات الورمية في القولون إلى سرطانية¡

وأن التدخين والإفراط في شرب الكحول والتاريخ العائلي

للإصابة بالمرض تزيد من هذا الخطر.

ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة الجمعية

الطبية الأمريكية¡ أن الأغذية الغنية بالكالسيوم تقلل

خطر الإصابة بسرطان الأمعاء¡ وبالتالي فإن فيتامين (د)

ضروري لامتصاص هذا الكالسيوم. وشملت الدراسة الجديدة

مجموعة من الرجال تراوحت أعمارهم بين 50 - 75 عاما¡

خضعوا لفحوصات سرطان القولون الروتينية والتنظير المعوي¡

بين العامين 1994 - 1997 للكشف عن وجود أي نمو غير طبيعي

للخلايا.

وتوصي جمعية السرطان الأمريكية¡ بمثل هذه الفحوصات كل 10

سنوات بدءا من سن الخمسين بهدف الكشف عن سرطان القولون

المستقيمي الذي يذهب ضحيته حوالي 147 ألف أمريكي سنويا.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين استهلكوا أكثر من 645

وحدة دولية من فيتامين (د) يوميا¡ تعرضوا لخطر أقل لنمو

الآفات السرطانية في القولون بحوالي 40 في المائة¡

مقارنة بمن تناولوا كميات أقل¡ مشيرين إلى أن الكمية

اليومية الموصى بها من فيتامين (د) تبلغ 200 - 800 وحدة

دولية للبالغين¡ سواء من مصادر غذائية كالحليب والسمك¡

أو على شكل أقراص مكملة ..